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和其他富含纤维质的食物。少吃辛辣刺激
食
物，咖啡、可乐、酒类等饮料应避免食用过量。平常记得多补充水份，蔬果汁对
排便也很有帮助。避免时常久站、久坐，必要时可以变换一下体位。每天固定排
便的时间，避免便秘。也应该避免排便时过度用力或每次排便时久坐马桶的习惯
，这样，你到诊疗床那边趴好，我帮你仔细看一下。
来，美华，你先过来这边。
大嫂雪怡贴心的带着美华进
被白色帘布隔开的诊疗床隔间中，美华紧紧抓
住大嫂的手臂轻声的问她说：要脱衣服吗？
不用啦，就检查一下
门而已，待会我帮你把内裤拉开一点就可以了。
听到不用脱衣服美华心裡感觉安定一些，可是想到自己身上穿的感
露内
裤，公公会不会觉得自己是个
的
啊，还有，待会公公万一要用手指伸进
自己的门触诊，那不是让羞死了，但是看着大嫂用眼神示意她不用担心，心
想当初大嫂也让公公治疗过，美华也就不再心慌了。
要怎么趴啊？
一般是腿打弯侧着趴，不过你有穿衣服不方便，还是直接脸朝下趴着吧。
于是美华听话的整个爬上了诊疗床先照大嫂的指示跪坐着，然后身体往前
双手撑起趴着，大嫂怕她这个姿势趴久了不舒服，直接拿了颗枕
放在床上，让
美华的双手环抱着枕，将脖子贴在枕上侧脸躺好，美华胸前丰满沉重的
房
就紧贴在床上，然后大嫂调整美华採取跪姿的双腿，将双腿分开方便公公待会进
行门触诊。
好了，公公，您可以进来了。
当公公进来的时候，就看到穿着睡袍的媳
美华主动的分开双腿
翘得高
高的趴在诊疗床上，大嫂等公公走近诊疗床之后才将美华睡袍的下摆撩起，让睡
袍捲到腰间露出美华穿着玫瑰刺绣开裆蕾丝内裤的感，美华知道这件开裆
内裤前后都有玫瑰花朵跟绿叶遮掩私处，但是它前后却都只是遮了上半部，所以
她知道这下子公公不只能看清楚她
露的门菊花跟会阴，恐怕连她私密的阴唇
也会被一览无遗。
『欧，怎么办？羞死了了，原本只属于老公的私密下
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