每一滴体力，从身到心都是，双腿软得连当逃兵的力气都没了，连嘴
都在抖。
起不来，于是又是一顿掌上压和仰卧起坐。
，在激烈的训练中不断地中场休息，吃饭过后继续训练。
道的方式把睡意储存起来，等到晚上需要用时用内气迅速燃烧从而快速
，就算中间被突然叫醒也能迅速进
也轻了不少，而且这帮武吏们还会自主进行训练，都没在偷懒。
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- jellyrange