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点
，看着大萤幕裡面老杨和小宇已经调好了跑步机，而阿冰和小沈也已准备就绪，马上开始有氧运动环节。
“刚才相当于是给你的熟悉时间，就没设置要求。
但是后面你就要照着薇薇的行动来模拟了。
别忘了你中午答应我的什么哦。
”在开始前，李维小小提醒了淑媛一下，意味
长。
淑媛瞬间霞飞双颊，不由想起中午洗澡的时候，为了能让店长安分下来，不得不答应了一些“小小”的城下之盟，比如下午的培训课程要听从规则进行，以及…不过整体看下来，这个尺度也能接受吧…薇薇姐看上去一点为难的样子都没有呢，那应该我模彷起来也不会太难吧~跑步机启动之后就逐渐体现出老杨和小宇在
常锻炼上的区别了，就算老杨的配速还要高出不少，5分钟之后还是十分游刃有馀的样子，而小宇则慢慢有些气喘起来。
看到这个
况，林雨薇也是很好的起到了教练的职责，陪同在小宇的一侧为他打气，提醒他注意呼吸的节奏。
淑媛也模彷着站在小沈旁边，学着像薇薇姐一样扮演教练的角色。
走到近前，淑媛才发现之前存在感不强的小沈，也是有着相当不错的颜值，相比于阿冰的有些痞帅的风格，小沈则很有些邻家学弟的感觉，长相也和y三小只裡面的某
较像，十分耐看，也很容易激发出一种姐姐的保护欲。
然后淑媛多看两眼，就发现这个小男生似乎比自己还容易害羞耶！就盯着看了他两三秒，脸竟然红了！这让淑媛感觉自己不再是这房间裡最弱势的那个了，就像是食物链重新划分了底层，不处于末尾的话就总会有种谜样的安心。
“媛姐，虽然你是新来的可
小姐姐，但你也不能这样欺负小沈啊！他的脸都比你要红了耶！”旁边的阿冰一副痛心疾首为小沈打抱不平的样子。
“说什么呀~我哪有欺负他~”很有趣的观察过程被打断，淑媛也是俏脸一红，和小沈有异曲同工之妙，正想回怼阿冰两句，就听到他惊呼：“哎你看，薇薇姐出新招了呀！”淑媛晃眼过去扫过大萤幕，也注意到电视裡的况有点不对。
“…薇薇姐…感觉…今天的配速…真的有点快…”小宇已经开始有点上气不接下气，也不知道是不是上个环节太拼了。
林雨薇也发现了这个况，
脆就整个站在了跑步机的前方，面朝小宇对他打气：“坚持住小宇，不要说话调匀呼吸~嗯，现在你就当作正在追着我跑呢，想像一下你要
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